有限会社田中工務店

PAGE TOP

健康について

スポーツクラブに通い始めて4年が過ぎた。

最初に行こうと思ったきっかけは、たるんできた体を鍛え直して、昔みたいな引き締まった肉体に改造したいという想い。それから4年前は暇がたくさんあったので暇つぶしのためだった。

しかし通い始めると体のためというよりも精神のために運動することは良いことだと感じるようになった。

普段の仕事が体よりも頭を使う仕事なので(そんなに使ってるかと言われるとキツイけど(>_<))、スポーツクラブに行って頭をからっぽにして体を動かしていると、脳の筋肉がほぐれていくような感じがする。運動することによって精神のバランスを取っているといえる。

4年通ったが、体重は1kgしか落ちていない。だけど体はかなり引き締まったと自分では思っている。贅肉が筋肉に変わったからだと自分を慰めている。前述したように体の効果より精神上の効果の方が大きいからOK。

この年になって痛感するのは、「何をするにも健康な体じゃないと」ってことだ。いくら素晴らしい考えと実行力があっても、健康な体と健康な精神がないと事は達せられない。だから最近は健康に気を使うようになった。タバコもやめて3年が経つ。

最盛期は週に3回くらいのペースでスポーツクラブに通ったけど、最近は忙しくて週に1~2日程しかいけなくなってしまった。もう少しうまく時間を作って、体と精神のストレッチにかける時間を増やしたいと思う。

2011年3月9日-5:55 PM

その他のブログの記事

  • image

    自然素材にこだわった和室のリフォーム工事①

    以前に「木の加工を見て大工について思う」と題してブログを書きました。そこでとりあげた現場が今日からリフォーム開始となりました。こちらのお宅は5年ほど前まで呉服屋さんとして商売をされていた店舗兼住宅で…

  • 住宅見学会のおしらせ

    以前、このブログでもご紹介しました私の弟の家がいよいよ完成となり、この度完成見学会を開催することになりました。栃尾地域には新聞広告が入りますがこちらでも紹介させていただきます。日時:4月19日(土)、…

  • image

    『あしたのジョー』

    『あしたのジョー』がテレビ放映されて人気を博したのが確か僕たちが小学校3~4年くらいの時だったと思う。当時、僕たちは矢吹ジョーや力石徹をまねてボクシングごっこで遊んでいた記憶がある。ボクシンググローブ…

  • キツツキ被害と対策について~山林の家(長岡市栃尾地域)

    今年の6月に竣工した通称『山林の家』のお客様より連絡がありました。依頼内容はキツツキが外壁をつついて穴をあけたので対策工事をしてほしいとのこと。さっそく現場に向かい被害を確認してみるととまぁこんな状況…

  • 建前のち上棟式

    いよいよ建前の日を迎えました。まずは1階の管柱を建てます。その後は棟梁が工事の安全を祈願して建物の中心付近で塩とお神酒を捲きます。屋根下地のシージングボードは雨音が屋内に響くのを軽減します。金属板貼…

関連記事

  • 関連する記事はありません

ニュース&イベント

3代目社長のBlogブログタイトル全一覧を見る