有限会社田中工務店

PAGE TOP

健康について

スポーツクラブに通い始めて4年が過ぎた。

最初に行こうと思ったきっかけは、たるんできた体を鍛え直して、昔みたいな引き締まった肉体に改造したいという想い。それから4年前は暇がたくさんあったので暇つぶしのためだった。

しかし通い始めると体のためというよりも精神のために運動することは良いことだと感じるようになった。

普段の仕事が体よりも頭を使う仕事なので(そんなに使ってるかと言われるとキツイけど(>_<))、スポーツクラブに行って頭をからっぽにして体を動かしていると、脳の筋肉がほぐれていくような感じがする。運動することによって精神のバランスを取っているといえる。

4年通ったが、体重は1kgしか落ちていない。だけど体はかなり引き締まったと自分では思っている。贅肉が筋肉に変わったからだと自分を慰めている。前述したように体の効果より精神上の効果の方が大きいからOK。

この年になって痛感するのは、「何をするにも健康な体じゃないと」ってことだ。いくら素晴らしい考えと実行力があっても、健康な体と健康な精神がないと事は達せられない。だから最近は健康に気を使うようになった。タバコもやめて3年が経つ。

最盛期は週に3回くらいのペースでスポーツクラブに通ったけど、最近は忙しくて週に1~2日程しかいけなくなってしまった。もう少しうまく時間を作って、体と精神のストレッチにかける時間を増やしたいと思う。

2011年3月9日-5:55 PM

その他のブログの記事

  • image

    町屋のリフォーム①

    また新しいリフォーム工事が始まります。場所は栃尾の商店街で昭和の初めに建てられた建物だそうです。この建物は80年余りの間、幾人かの人の手に渡りながら生き永らえてきたのです。今回の工事はこの建物を…

  • image

    とある現場の苦労

    今日は弊社で請け負った倉庫の外壁貼り替え工事についてです。商業地域のため敷地境界いっぱいに建てた建物同士の隙間はおよそ45cm。そこに足場を建てて外壁の貼り替えを行います。足場と言って…

  • 仏壇置き場をつくるには(長岡市栃尾地域・リフォーム)

    元々先祖の仏壇が家にある人は家を建て替えるときに仏壇置き場をつくりますが、実家から独立して家を建てる人は仏壇のことまで頭が回らないのが実情だと思います。若い時は特に自分や家族が亡くなるということがリア…

  • image

    ピッツァ(ピザ)の店 工事レポート⑮

    ついにピザ釜に火が入りました!まずは空焚きを4日くらいするとのこと。その後にピッツァの試し焼きとなるわけです。早くピッツァ食わせてくれ~(*^_^*)釜の火を入れた次の日に見に行ってみると釜の…

  • image

    町屋のリフォーム⑦

    内部も外部も仕上げ工事が進んでいます。今回は壁も天井もビニールクロス仕上げとなっていますのでクロス貼りの工程を紹介します。ご覧のように壁の出隅は角のラインをきれいに出し、強度を高めるために塩ビ製…

関連記事

  • 関連する記事はありません

ニュース&イベント

  • 職人の卵 -2018年07月07日

    世間では人手不足が声高に叫ばれていますが、うちの会社も今年は依頼される仕事が多く人手不足を痛感してい…

  • リーフレット作りました -2016年12月27日

    今まで弊社は紙媒体のリーフレットがなかったのですが今年は全国商工会連合会という団体の小規模事業者持続…

  • 新入社員が入りました! -2016年04月07日

    4月1日に新入社員が入りました。名前は大橋陽生です。この3月に県央工業高校の建築学科を卒業したばかり…

  • T様邸「山林の家」見学会(長岡市栃尾地域) -2015年06月09日

    6月6日、7日の2日間に渡り、T様邸の完成見学会を行いました。先ずは今回の完成見学会を快諾してくださ…

3代目社長のBlogブログタイトル全一覧を見る

  • 職人の卵 -2018年07月07日

    世間では人手不足が声高に叫ばれていますが、うちの会社も今年は依頼される仕事が多く人手不足を痛感してい…

  • 古いものをあえて残す和室のリフォーム -2017年12月02日

    今回ご紹介する事例もかなり長い時間を積み重ねてきた和室のリフォームです。念のため言っておきますが弊社…

  • 椅子の修理に挑戦~豊かさについての考察 -2017年11月22日

    ひとつ前の投稿「築133年の家を住み継ぐ」のスピンオフ的なブログです。実は改修工事の最中にお客様より…

  • 築133年の家を住み継ぐ -2017年11月10日

    その男性は築133年の家のリフォームをしたいと事務所を訪ねてきました。お話を聞いてみるとその男性は6…

  • 無垢の木を使ってみませんか? -2017年08月05日

    忘れがちですが人間は自然の一部であることは間違いありません。だから自然素材に触れたり、自然素材に囲ま…

  • 栃尾のバス停 -2017年06月05日

    栃尾の各所に佇むバス停が妙に気になる。雨宿りできる屋根付きの建造物もあるかと思えば、ただぽつんとバス…

  • 雪国ならではの修繕工事から見えてきたこと -2017年05月08日

    今年は雪の量はそんなに多くはなかったのですが屋根の鼻先に雪庇ができて重くなり、雨樋が破損したり鼻先の…

  • 幸せな気分になれる?大工さんの手作り棚 -2017年03月28日

    久しぶりのブログです。今回は弊社の事務所に飾り棚を新たに設置しましたのでそちらを紹介します。まずは設…

  • 雪国の暮らし~屋根の雪下ろし -2017年01月24日

    栃尾のとある冬の日の風景を切り取ってみました。まずは雪国ならではの生活風景。雪の降らない地域では経験…

  • とちおブラ散歩 新町編 -2016年12月29日

    今回は新町地域を仕事のついでにブラついてみました。この新町とか大町あたりは栃尾城があったころから昭和…